Вечная система натуральной медицины, Аюрведа, учит нас, что потеря веса зависит не только от того, что вы едите каждый день, но и от того, как вы планируете питаться. Они охватывают понимание различных продуктов питания и их связи с нашим организмом. Когда вы начнете понимать эти теории и работать над ними, ваши жиры растают. 10 аюрведических секретов похудения … Читать далее
Вот простая истина – похудеть трудно. Люди, которые придерживаются диеты для похудения, мы знаем, что ваша борьба реальна, и мы с вами. Вы должны ежедневно заниматься спортом и употреблять здоровую пищу, чтобы сбросить лишние килограммы, но результаты (даже спустя месяцы) могут быть недостаточно убедительными. То, что вы едите, влияет на ваш вес. Если пицца, картофель фри, самоса, сладкие напитки и … Читать далее
Похудеть никогда не бывает легко. Растет осознание проблем, связанных с избыточной массой тела. Это заставляет людей хотеть похудеть и стать подтянутыми и здоровыми. Люди, страдающие ожирением или избыточным весом, имеют более высокий риск развития инсульта, сердечных заболеваний, депрессии и диабета. Потеря веса может снизить вероятность развития этих проблем. 15 продуктов, которых следует избегать, чтобы похудеть Не все продукты, о … Читать далее
Вы можете похудеть, только занимаясь ходьбой. Звучит фантастически, но невозможно? Что ж, это вполне возможно, если вы только будете помнить это пошаговое руководство по ходьбе для похудения! Занятые мамы и тренировки не часто сочетаются. Если вы можете выделить время для тренировок в своем расписании – поздравляю! Все, что вам нужно делать, это неукоснительно придерживаться этого … Читать далее
Вы когда-нибудь тянулись за конфетой или шоколадным батончиком, а потом понимали, что даже не голодны? Это просто привычка! Избавиться от вредных привычек сложно, но когда дело доходит до здорового питания, это может показаться еще сложнее. Мы можем легко вернуться к старым привычкам, будь то комфортное питание или неправильное планирование приема пищи, и это может сыграть … Читать далее
Спросите 10 человек, в чем заключается их самое большое желание (краткосрочное или долгосрочное), прямо из головы — 9 из этих 10 человек могут просто сказать: ‘Я действительно хочу похудеть!’ На самом деле не имеет значения, по состоянию здоровья или в эстетических целях, большинство из нас действительно хотели бы сбросить пару килограммов, не так ли? Улучшение нашего рациона питания … Читать далее
Вечная система натуральной медицины, Аюрведа, учит нас, что потеря веса зависит не только от того, что вы едите каждый день, но и от того, как вы планируете питаться. Они охватывают понимание различных продуктов питания и их связи с нашим организмом. Когда вы начнете понимать эти теории и работать над ними, ваши жиры растают. 10 аюрведических секретов похудения … Читать далее
Интернет или социальные сети полны рекламы похудения, и даже если вы будете стараться изо всех сил, вы не сможете избежать их. Однако действительно ли они так безопасны, как кажутся? Дают ли они желаемый результат? 10 Негативных последствий похудения Для всех вполне естественно хотеть оставаться подтянутым и здоровым, и хотя некоторые из них используют здоровый подход для достижения … Читать далее
Вот простая истина – похудеть трудно. Люди, которые придерживаются диеты для похудения, мы знаем, что ваша борьба реальна, и мы с вами. Вы должны ежедневно заниматься спортом и употреблять здоровую пищу, чтобы сбросить лишние килограммы, но результаты (даже спустя месяцы) могут быть недостаточно убедительными. То, что вы едите, влияет на ваш вес. Если пицца, картофель фри, самоса, сладкие напитки и … Читать далее