Тысячи лет назад китайские императоры приказали разбить по всему королевству абрикосовые сады. Торговцы увидели массовую привлекательность золотистых плодов и грузили их в свои караваны, направлявшиеся на запад, завоевывая постоянных клиентов повсюду, куда бы они ни отправились. Абрикосы даже попали в греческую мифологию. Многие верят, что Золотые яблоки Гесперид — плод, который Гераклу пришлось сорвать в одиннадцатом из двенадцати … Читать далее
Очистите луковицу, и что вы обнаружите? Слой за слоем полезных свойств для здоровья. Лук — ароматный продукт, который используется в качестве основы для многих рецептов и помогает продуктам раскрыть свой истинный вкусовой потенциал. Но будьте осторожны при приготовлении лука: многие питательные вещества содержатся во внешних слоях и могут быть потеряны, если лук передержать. Не бойтесь заплакать, когда будете нарезать … Читать далее
Многие величайшие гении в истории родом из России. Великолепные концерты Чайковского впервые украсили мир в залах Санкт-Петербурга. Достоевский, Гоголь и Толстой путешествовали по Российской империи и написали литературные шедевры, которым мало кто может соперничать. Почему гении достигают таких высот в России? Возможно, это из-за капусты, национального блюда России. Капуста также является мощным пищевым продуктом для мозга с впечатляющим набором полезных свойств для … Читать далее
Ранее ходили слухи, что этот непонятый овощ, покрытый великолепной кожурой виноградного оттенка, не обладает питательными свойствами. Исследования снова и снова показывают, что это мнение не может быть дальше от истины. От баба гануша до рататуя — к этому яркому овощу можно приготовить самые разные блюда! Но эти “садовые яйца” должны быть запечены или приготовлены на гриле, чтобы сохранить … Читать далее
Кукуруза не пользуется таким авторитетом, как некоторые более яркие растения, когда дело доходит до здоровья и питательной ценности. Но это вкусное летнее блюдо было основным продуктом питания на протяжении тысячелетий и до сих пор пользуется огромной популярностью во всем мире. За последние годы несколько мифов о пользе кукурузы для здоровья (ее отсутствии) развеялись, и появились убедительные доказательства, подтверждающие пищевую … Читать далее
Выращенная из дикой капусты во времена римской Империи, ‘брокколо» или капустный росток — так по-итальянски называются эти питательные мини-деревья. В целом, хотя не многие дети выбрали бы брокколи своим любимым овощем, мама была абсолютно права: в ней есть несколько замечательных ингредиентов! Брокколи может быть просто чудо-продуктом — от профилактики рака до лечения аутизма. Вот наши десять основных … Читать далее
Все мы стремимся быть эффективными, трудолюбивыми машинами, но всем нам не помешал бы небольшой толчок, помогающий нам сосредоточиться. Хотя оставаться активным и постоянно придерживаться сбалансированной диеты — лучший способ сохранить концентрацию, мы подготовили для вас небольшую шпаргалку. Ваш мозг нуждается в питательных веществах так же, как и все остальное ваше тело.… именно поэтому мы составили список из 10 … Читать далее