В чем польза киноа для здоровья?

Киноа — это съедобное семя с пышной текстурой, которое часто называют цельным зерном, оно бывает различных цветов и произрастает в Андском регионе Южной Америки. Оно становится все более популярным благодаря высокому качеству содержащихся в нем питательных веществ, таких как белки (все девять незаменимых аминокислот), витамины и первоклассные диетические минералы. В киноа также нет глютена — отличная новость … Читать далее