Осенняя диета

Осень в разгаре, это идеальное время для того, чтобы перейти к более здоровому питанию. Поскольку погода становится прохладнее, вашему рациону питания также не помешает переход. Осень и зима, как правило, периоды упадка и чрезмерного потакания праздникам и семейным посиделкам. Но эта осень не должна разрушить ваши цели по здоровью или снижению веса. Если вы будете следовать нескольким советам в … Читать далее