Какие фруктовые соки самые полезные и как их использовать при диете

Фруктовые соки часто осуждают даже самые разумные люди, сидящие на диете. Причина этого проста: фруктовые соки — ненадежный источник добавленного сахара, особенно если вы покупаете переработанный сок. Проблема с таким мышлением заключается в том, что на самом деле существуют способы включать соки в здоровый рацион. В этой статье мы обсудим: Распространенные проблемы с обработанными фруктовыми соками, Мнения … Читать далее