Что собой представляют утренние аффирмации и зачем они нужны

Утренние аффирмации являются практикой заявлений или утверждений, которые произносятся каждое утро с целью укрепления уверенности в себе, сознания собственных ценностей и достижения поставленных целей. Они помогают установить позитивный настрой на начало дня и развить оптимистичное мышление. Прежде всего, утренние аффирмации позволяют настроиться на успех и действовать в соответствии с поставленными целями. Когда мы говорим себе … Читать далее