5 Способов уменьшить боль в пояснице во время тренировки
Многие люди страдают от болей в спине, которые возникают из-за плохой формы во время тренировок в тренажерном зале. В то время как люди ходят в спортзал, поднимают тяжести и делают кардио с наилучшими намерениями, неправильное выполнение этих действий приводит к боли и проблемам, которые могут вызвать долгосрочные последствия. Один из самых распространенных советов, который получают люди с болями … Читать далее