10 лучших продуктов

10 лучших продуктов, которые индийские бабушки рекомендуют для увеличения количества грудного молока

от

Приведенный ниже список продуктов и групп продуктов питания давно известен как средство для повышения лактации у кормящих матерей. 1. Фруктовые соки и вода Обоснование этого должно быть очевидным! Просто убедитесь, что ваш напиток чистый. Отфильтруйте воду или прокипятите-остудите ее перед употреблением. Замочите фрукты (или овощи), которые вы покупаете на рынке, примерно на десять-двадцать минут в ванночке с уксусом. Слейте … Читать далее

10 лучших продуктов, которые следует употреблять после операции по шунтированию желудка

от

Для многих американцев с избыточным весом придерживаться здорового питания и плана похудения — это пожизненное обязательство, которое часто может быть непростым. И для некоторых вариант операции по шунтированию желудка является важным и необходимым компонентом программы похудения. Но в долгосрочной перспективе шунтирование желудка следует рассматривать не как решение, а скорее как инструмент, помогающий вам придерживаться диеты на протяжении … Читать далее