Как оставаться счастливым и здоровым весной

Обычно мы ассоциируем простуду и грипп с зимним сезоном, но подхватить вирус можно в любое время года. Этой весной простуда и грипп — не единственные заболевания, с которыми приходится бороться, это также начало сезона сенной лихорадки. К счастью, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность заболеть этой весной и свести к минимуму симптомы … Читать далее

Пять главных советов, которые помогут сотрудникам перейти на более здоровое питание и укрепить здоровье и самочувствие

В обзоре преимуществ и тенденций Aon за 2022 год, в котором благополучие сотрудников подчеркивается как растущая корпоративная тенденция, Eurest, один из ведущих поставщиков услуг общественного питания на рабочих местах в Великобритании и входящий в Compass Group в Великобритании и Ирландии, призывает работодателей помочь работникам перейти на более здоровое питание. Опрос 250 предприятий, опубликованный в январе, … Читать далее

Что нужно знать перед приемом добавок

Вы ищете способ улучшить свое общее состояние здоровья? Если да, то вам необходимо регулярно посещать врача, придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом и рассмотреть возможность приема добавок. В то же время доступно множество добавок, поэтому вам нужно убедиться, что вы принимаете именно те, которые соответствуют вашим потребностям. Итак, о чем вам нужно подумать, прежде чем … Читать далее

Безопасно ли заниматься йогой после бега?

Если вы ищете отличный способ оставаться в форме, вы, вероятно, регулярно бегаете. Несмотря на то, что бег — отличный способ контролировать свой вес, повысить выносливость сердечно-сосудистой системы и предотвратить развитие некоторых медицинских проблем (таких как диабет), вам также необходимо убедиться, что вы восстанавливаетесь надлежащим образом. Один из лучших способов сделать это — с помощью йоги. … Читать далее

Что такое коллагеновые пептиды?

Коллаген — незаменимый белок, который служит структурной опорой для многих различных частей тела, включая связки, волосы, кожу, ногти и даже слизистую оболочку кишечника. Хотя коллаген является естественным белком в организме, уровень коллагена в нашем организме имеет тенденцию к снижению с течением времени. Побочные эффекты снижения уровня коллагена могут включать слабость суставов, ломкость ногтей и выпадение … Читать далее

Что следует учитывать при разрыве отношений

Есть немало вещей, которые вы должны принять во внимание при разрыве отношений, потому что соединение двух людей означает, что запутанность очень часта. Это не случай простого расставания; есть вещи, которые могут связывать людей вместе и вызывать проблемы. Мы собираемся рассмотреть некоторые вещи, которые вам необходимо учитывать, и все они могут быть применимы как к деловым, так и … Читать далее

Где Вы должны выйти замуж?

Венчание в церкви — самый традиционный и популярный вариант. При выборе прихода вам обычно необходимо иметь связи (например, проживать поблизости или иметь члена семьи, который живет поблизости). Стоит назначить дату заранее, чтобы вы могли убедиться, что церковь свободна, а также подать заявление на получение соответствующих разрешений и провести оглашение, если необходимо. В других местах отправления культа, скорее всего, будут свои … Читать далее