Восстановление после травмы, болезни или зависимости дается нелегко. Это может крайне истощить умственно, физически и эмоционально, особенно если нет доступной поддержки.
На самом деле, стресс и травма, связанные с травмой или болезнью, могут негативно сказаться на жизни жертвы и могут дойти до того, что они станут крайне несчастными. Однако процесс восстановления может быть более управляемым при надлежащем уходе и поддержке со стороны близких друзей и семьи.
Если ваш любимый человек совсем недавно получил серьезную травму или заболел, важно восстановить его эмоциональное состояние, чтобы обеспечить плавное и быстрое выздоровление. Если вы не уверены, как это сделать, этот пост здесь, чтобы помочь. В нем показано несколько способов помочь любимому человеку в выздоровлении. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
1. Соблюдайте гигиену
После травмы или болезни иммунитет человека обычно ослабевает, что делает его восприимчивым к различным опасным микроорганизмам. Таким образом, важно помогать любимому человеку поддерживать личную чистоту, чтобы способствовать быстрому выздоровлению. Помощь любимому человеку в поддержании гигиены помогает предотвратить инфекции и устанавливает более глубокую личную связь между вами двумя.
Основные гигиенические мероприятия включают гигиену полости рта, чистку зубов щеткой, купание, бритье, укладку волос и поддержание чистоты окружающей среды. Хотя это может показаться мелочью, они во многом помогают пациенту сохранить свое здоровье. Если вы находитесь за много миль от своего любимого человека, вы можете обратиться в «Proper Good», чтобы подобрать подходящие для него гигиенические средства по уходу за больными.
При выполнении гигиенических процедур важно продезинфицировать руки, прежде чем прикасаться к пациенту. По возможности надевайте перчатки для дополнительной защиты. Также важно создать надежный канал коммуникации, чтобы побудить пациента комфортно обсуждать свои гигиенические потребности.
2. Соблюдение диеты
Продукты питания и напитки, которые человек принимает после травмы или болезни, могут либо способствовать процессу выздоровления, либо препятствовать ему. Поэтому составление плана полноценной диеты для вашего любимого человека может стать отличным способом помочь ему в выздоровлении.
Продукты, которые следует включить в его рацион, включают фрукты, овощи, белки и полезные жиры. Чтобы быть точным, ознакомьтесь со следующими:
- Листовые зеленые овощи – Листовые овощи, такие как шпинат, капуста и руккола, содержат необходимые минералы и витамины, такие как витамин С, магний и фолиевая кислота, которые помогают уменьшить воспаление, повышают иммунитет и способствуют заживлению ран.
- Яйца – После травмы или операции вашему организму требуется больше белка для восстановления. Яйца — идеальный источник белка с витаминами А и В12, цинком и железом, которые являются важными стимуляторами иммунитета и помогают улучшить психическое здоровье.
- Ягоды – Ягоды богаты питательными веществами и витаминами, которые способствуют заживлению ран за счет усиления выработки коллагена. Коллаген — это белок в вашем организме, который способствует восстановлению тканей.
- Орехи и семечки – Орехи и семечки, такие как грецкие орехи, пекан и миндаль, — это другие продукты, которые следует включить в рацион вашего любимого человека. Они помогают подпитывать организм в период восстановления и содержат витамин Е, который обладает антиоксидантными свойствами, предотвращающими повреждение клеток.
- Сладкий картофель – Полезные углеводы, такие как сладкий картофель, помогают в выздоровлении, поскольку они обеспечивают энергией, необходимой вашим клеткам для восстановления. В них есть специальные ферменты, такие как гексокиназа и цитратсинтаза, которые помогают в заживлении ран.
3. Помогайте ему принимать лекарства
Плохая приверженность к приему лекарств в основном связана с серьезными осложнениями для здоровья, неудачами лечения и даже летальным исходом. Это также может привести к более дорогостоящей повторной госпитализации и лечению.
Поэтому для успешного выздоровления вашего любимого человека крайне важно следить за тем, чтобы он следовал назначенным лекарствам и методам лечения. Вы можете записать время приема и узнать, какие лекарства смешивать. По возможности, принимайте лекарства самостоятельно, чтобы вести четкий учет.
4. Поощряйте общение
Эмоциональные и психические травмы, связанные с серьезными повреждениями и болезнями, могут потребовать больше времени для восстановления по сравнению с физическими симптомами. Многие люди страдают от беспокойства, изоляции и депрессии после травматических повреждений и болезней. Следовательно, вы должны принять их и быть терпеливыми с ними на протяжении всего процесса. Поговорите с ними, выслушайте их потребности и заверьте их, что все будет хорошо.
Заключение С помощью советов, упомянутых выше, вы можете легко помочь своему любимому человеку как в физическом, так и в психическом восстановлении. Подумайте о создании группы поддержки, которая поможет проявить сострадание и поддержку, поскольку делать это самостоятельно может оказаться непосильным трудом, когда вы забываете позаботиться о себе.