Как улучшить работу мозга?

Всем известно: чтобы тело было в форме, его нужно тренировать. Впрочем, то же самое следует проделать и с мозгом. Без должной нагрузки ухудшатся мыслительные способности, ослабнет память и замедлятся реакции. Восстановить работоспособность мозга можно, следуя ряду простых советов. Мы рассмотрим три важные категории: упражнения, лекарства и продукты, и обсудим, как каждая из них поможет улучшить … Читать далее