10 лучших марафонов для бега по всему миру — Спорт и питание 2024

Берлинский марафон BMW: Берлин, Германия

Ежегодный Берлинский марафон BMW — это гонка, в которой на равных участвуют все ведущие спортсмены и бегуны-любители. Трасса, основанная в 1974 году, проходит общую дистанцию 42,195 км. Этот марафон известен бегунами-ветеранами, установившими множество мировых рекордов, а также является любимым среди многих бегунов из-за его ровной поверхности и прекрасных, умеренно осенних температур. Берлинский марафон длится в общей сложности два дня и включает катание на роликовых коньках, марафонские дистанции, силовую ходьбу, катание на ручных велосипедах, катание на инвалидных колясках и детский марафон.

Токийский марафон: Токио, Япония

Токийский марафон — ежегодное мероприятие в Японии, а также один из шести крупнейших марафонов мира (как и Берлинский марафон BMW!) Токийский марафон фактически разделен на два разных марафона. Токийский международный марафон, который проводится в четные годы, и Международный марафон дружбы Токио — Нью–Йорк, который проводится в нечетные годы. В отличие от других марафонов, Токийский марафон изначально был одним из самых популярных марафонов, в нем участвовало более 25 000 бегунов в 2007 году и почти 36 000 бегунов в 2012 году. Трасса проходит через основные туристические достопримечательности города.

Лондонский марафон Virgin Money: Лондон, Великобритания

Лондонский марафон — третье по величине беговое мероприятие, проводимое в Соединенном Королевстве. Учитывая его популярность, трасса начинается в трех разных местах, но заканчивается в торговом центре Лондона. Лондонский марафон также является мировым рекордсменом как крупнейшее ежегодное мероприятие по сбору средств в мире, собравшее более 47,2 миллиона фунтов стерлингов на благотворительность (около 72,5 миллиона долларов).

Бостонский марафон: Бостон, Массачусетс

Бостонский марафон — один из старейших, крупнейших и наиболее успешных марафонов в мире, проводимый по сей день, а также входит в число самых известных в мире шоссейных гонок.. Это также еще один из марафонов, включенных в список Шести крупнейших мировых марафонов, и он также отмечается как крупное американское событие. Трасса проходит через восемь городов: Хупкинтон, Эшленд, Фрэмингем, Натик, Уэлсли, Ньютон, Бруклайн и Бостон, но что делает этот марафон сложным, так это Ньютон-Хиллз. Холм имеет 150-футовый спуск на протяжении полумили, что затрудняет спуск бегунов-любителей. В рамках забега проводятся марафоны как для мужчин, так и для женщин-бегунов, а также для мужчин и женщин на инвалидных колясках. Хотя это тяжелый забег, это определенно полезный опыт для всех.

Международный марафон в Биг-Суре: Биг-Сур, Калифорния

Биг-Сур, как вы, наверное, догадались, действительно крупное мероприятие в Калифорнии. Помимо самого марафона, мероприятие также включает забег на 21 милю, эстафету, забег на 5 км и различные пешие прогулки. Известно, что эта трасса особенно сложна из-за небольшого количества холмов и различных возвышенностей. Что делает этот марафон любимым среди всех бегунов, так это развлечение «Отметка мили» и прохладительные напитки, которые предлагают не только станции с водой, но и свежие фрукты.

Марафон Великой Китайской стены: Тяньцзинь, Китай

Марафон Великой китайской стены — ежегодное мероприятие, проводимое на одном из участков Великой Китайской стены под названием Тяньцзинь. Помимо основного марафона, существует развлекательный забег на 8,5 км (который заменил забеги на 5 км и 10 км в 2013 году). Марафон Great Wall известен как один из самых сложных марафонов в мире, потому что вся трасса проходит по каменным плитам и включает в себя множество ступенчатых упражнений с бегунами, поднимающимися и спускающимися по ступенькам.

Marathon de la Baie du Mont Saint- Michel: Cancale, France

Это один из самых красивых марафонов для бега и, возможно, идеальная трасса для бегунов-любителей из-за ровного покрытия. Трасса проходит через несколько городов, но на протяжении всего пути неизменно сохраняется вид на Мон-Сен-Мишель. Трасса даже проходит через город рядом с пляжем, откуда открывается живописный вид и можно дышать освежающим воздухом. Если вы новичок в игре, этот марафон наверняка вас зацепит.

Марафон «Большой пятерки»: Лимпопо, Южная Африка

Название произошло от знаменитых пяти животных Африки: льва, леопарда, слона, носорога и буйвола. Эти животные известны как ‘Большая пятерка охотничьих животных», потому что на них, как известно, труднее всего охотиться на всем континенте. Трасса марафона проходит по территории льва, что дает небольшой прилив адреналина всем любителям бега. Безопасность, однако, не является проблемой, поскольку вся трасса контролируется вертолетами и вооруженными рейнджерами. Вы пробежите даже по пустыням Саванна, которые, хотя и захватывают дух своим золотистым очарованием, могут быть особенно смертельно опасными из-за сочетания собственной сухой жары и вашей собственной повышенной температуры тела. Если вы бегун, который любит рисковать по-крупному, то этот марафон определенно для вас.

Афинский классический марафон: Афины, Греция

Афинский классический марафон проводится с 1972 года и является одной из самых сложных гонок в истории. Подъем в гору начинается с отметки 10 км и заканчивается на отметке 31 км – это 21 километр (примерно половина забега!) в изнурительной борьбе в гору. Финишная точка находится на стадионе «Панатинаико», который также служил финишной точкой Олимпийского марафона. Если вы любитель истории, трасса также ведет к тропинке, проходящей мимо могилы афинских солдат, где, если вы знаете древнегреческую историю, можете поиграть в солдатика и помолиться языческим богам о прибавлении сил.

Schneider Electric Marathon de Paris: Париж, Франция

Парижский марафон наиболее известен как одна из самых быстрых трасс для прохождения из-за ровной поверхности, а также известен как пробный забег, где бегуны проверяют свою готовность к другим предстоящим забегам. Трасса проходит прямо через прекрасный город Париж, что дает вам возможность насладиться прекрасными видами на Лувр, собор Парижской Богоматери и Эйфелеву башню во время прохождения трассы. Если вы бегун-любитель и романтик, это отличный курс для проверки своих способностей и исключения Парижа из списка ваших поездок.