Важность аппарата с белым шумом для ребенка
Вы создали успокаивающую обстановку, в которой ваш ребенок может задремать. Но, тем не менее, вы обнаруживаете, что заставить его заснуть так же сложно, как и раньше. Это может быть из-за контраста между звуками, которым они подвергаются сейчас, и теми, к которым они привыкли в вашей утробе. Монотонный звук бьющегося сердца и крови, бегущей по венам, были звуками, которым они подвергались.
Аппараты с белым шумом могут имитировать среду, подобную утробе матери, издавая звуки различной частоты. Американская академия педиатрии дала зеленый свет аппаратам с белым шумом для повышения качества сна. Исследование, проведенное с участием 40 младенцев, показало, что 80% из них заснули в течение 5 минут после того, как услышали белый шум.
Воспроизведение предварительно записанных треков в магнитоле с белым шумом включает успокаивающий рефлекс вашего ребенка, который погружает его в крепкий сон. Кроме того, белый шум заглушает внешние отвлекающие факторы, такие как шум проезжающего мимо вашего дома грузовика или помехи, создаваемые телевизором. Звук, издаваемый машинкой, собирает все его внимание в одном месте, что помогает отвлечь его от боли при прорезывании зубов или легкого чувства голода.
На что обратить внимание при покупке аппарата с белым шумом для ребенка
Покупка аппарата с белым шумом может быть довольно сложной задачей при наличии такого количества брендов и моделей. Вот на что следует обратить внимание при покупке аппарата с белым шумом для ребенка.
1. Качество и разнообразие звука
В журнале PLOS ONE исследователи записали звуки, издаваемые в утробе матери, с помощью электронного стетоскопа. И они обнаружили тот факт, что звуки, издаваемые внутриутробно, сильно отличаются от звуков широко продаваемых аппаратов с белым шумом. Музыкальные треки, такие как сердцебиение, щебет птиц и так далее, получили обозначение звуков сна. Но они не только не являются звуками сна, ребенок не заснет, слушая их.
Что нужно молодым родителям, так это высококачественный детский звуковой аппарат, оснащенный оборудованием, необходимым для воспроизведения звуков во сне. Прослушивание непрерывных, монотонных и низких звуков во время сна оказывает на ребенка снотворное действие, особенно если динамики в аппарате созданы именно для этой цели.
Кроме того, в аппаратах с белым шумом также должны быть звуки колыбельных и других типов треков, таких как погодные шумы. Заставить плачущего ребенка заснуть с помощью звуков сна может оказаться безнадежным делом. Определенные звуки, такие как шум погоды, более эффективны для успокоения ребенка. И затем, звуки сна можно использовать, чтобы усыпить его.
2. Регулируемая громкость и интенсивность
Вы должны иметь возможность увеличивать и уменьшать громкость, когда это необходимо. Например, если вы используете его на улице или дома гости, громкость и интенсивность должны быть выше, чтобы заглушить шумы. Однако громкость не должна быть настолько высокой, чтобы ваш малыш мог ее услышать.
Например, уровень шума не должен превышать 50 децибел даже с расстояния 30 см. Большинство устройств с белым шумом, представленных на рынке, не соответствуют даже этой единственной отметке. В журнале Pediatrics исследование 2014 года показало, что некоторые аппараты даже превышают 85 дБ. Уровень белого шума должен быть в пределах, безопасных для ушей вашего ребенка.
3. Функции таймера и воспроизведения
Нет ничего более удобного, чем машинка с белым шумом для ребенка с таймером сна. В зависимости от выбора, она должна выключаться через 30, 50 или 60 минут игры. Самое главное, у аппарата должен быть чистый цикл воспроизведения. Это означает, что если вы можете слышать, когда запись заканчивается и начинается снова, это плохой знак. Это нарушает принцип непрерывного и монотонного белого шума, который делает его таким эффективным для стимуляции сна.
4. Портативность и размер
Машинки с белым шумом или детские шумоподавители бывают самых разных форм и размеров. Меньший размер часто ухудшает функциональность. Но доступно множество портативных вариантов, которые предлагают вышеупомянутые функции и многое другое.
5. Цена и полезность
Понятно, что машинки в более низком ценовом диапазоне могут быть привлекательными. Однако детские машинки с белым шумом — это одноразовая инвестиция. Стоимость, которую вы получите, и время, которое сэкономите, потратив 3-4 тысячи рупий, заслуживают серьезного размышления. Выбор в пользу хорошего аппарата обеспечивает четкий звук и широкий набор функций, которые значительно упрощают жизнь.
Использовать аппарат с белым шумом для успокоения ребенка и засыпания можно в течение первых нескольких месяцев после рождения. Младенцы борются со сном на этом этапе. Но включение аппарата с белым шумом 24/7 или каждую ночь делает их зависимыми от него. В конечном итоге вашему ребенку нужно успокаиваться самостоятельно и спать самостоятельно. Для этого вам нужно составить здоровый график сна и распорядок дня перед сном.