Модели движений могут оказывать серьезное влияние на наш организм. Генетически человеческое тело было создано для прыжков, бега, плавания, метания и выполнения упражнений на высоком уровне. Однако мы обнаружили, что из-за требований повседневной жизни возникают стрессоры, которые оказывают негативное влияние на механику нашего тела. В результате воздействия этих стрессоров возникают боль, дисбаланс, асимметрия и снижение функции.
Текущие исследования предполагают, что может существовать метод мониторинга и документирования моделей движений, позволяющий напрямую соотносить эти результаты с общей физической функцией. Фактически, многочисленные исследования коррелировали результаты оценки функциональных движений с показателями стабильности и работоспособности кора.
Оценка движений также является ценным инструментом для выявления лиц, которые с большей вероятностью получат травмы. От спортивных школ средней школы до профессиональных лиг, оценка движений становится неотъемлемой частью предсезонных спортивных медосмотров для выявления спортсменов с болевыми ощущениями или ограничениями в движениях до начала углубленных тренировок.
Одна из основных концепций, лежащих в основе оценки, заключается в обеспечении объективности и воспроизводимости данных. Стандартизация этого теста позволяет врачам и тренерам создавать функциональные базовые показатели, которые можно отслеживать на предмет изменений.
Оценка функциональных движений оценивается по шкале от 0 до 21. Знать свой результат важно, но что еще более важно, осознавать дисфункциональные паттерны, происходящие в вашем собственном теле, абсолютно необходимо для предотвращения травм во время тренировки.
Если вы не знаете свой функциональный балл и хотели бы узнать больше о функциях своего тела, позвоните нам или обратитесь к другому практикующему врачу, который заботится о функциональном здоровье человека.