Вы помешаны на фитнесе? Вы хотите обратиться за помощью к профессиональному тренеру по фитнесу? Итак, если вы хотите, чтобы ваши тренировки прошли успешно, то очень важно, чтобы ваш тренер наставил вас на правильный путь.
бывают случаи, когда вы в конечном итоге выбираете тренера, который является относительно новым в этой области и которому не хватает профессионализма, чтобы направлять вас наилучшим образом.
Теперь вопрос в том, как вы определите, не соответствует ли ваш тренер вашим требованиям. Мы дадим вам несколько важных подсказок на этот счет.
Признаки, указывающие на то, что вам нужно сменить своего тренера
Не хватает подробных оценок
Что делают профессиональные тренеры, так это проводят углубленную оценку, когда начинают работать с новым клиентом. Они проводят базовые тесты производительности, а также могут проводить скрининг движений.
В то же время тренер также оценивает питание своего клиента. Они также обсуждают, есть ли у клиента какие-либо проблемы со здоровьем. Если ваш тренер упускает из виду эти сложные детали, то позвольте нам сообщить вам, что вы работаете не с тем человеком.
Причина в том, что хорошая оценка — это единственный способ, с помощью которого тренер может получить глубокое представление о жизни клиента. Эти оценки помогают тренеру принимать важные решения, чтобы изменить жизнь клиента к лучшему.
Не хватает необходимых сертификатов
Если у вашего тренера нет ничего, кроме диплома об окончании средней школы, то это еще один тревожный сигнал. Вам следует взять за правило обращаться к персональному тренеру, имеющему несколько сертификатов. Это должен быть человек, обладающий глубоким пониманием методик тренировок.
Лучший тренер готов учиться всю жизнь.
Не демонстрирует предыдущих успехов
Наиболее важным аспектом является то, что ваш тренер должен быть в состоянии продемонстрировать предыдущие успехи. Когда вы обратитесь к квалифицированному тренеру, вы заметите, что у них есть подробная статистика о своих клиентах. Персональный тренер следит за тем, как меняется тело их клиентов и сколько времени требуется для этого.
У них есть убедительные отзывы, подтверждающие тот факт, что тренер представлял ценность для клиента. Когда тренер имеет хороший послужной список, он готов представить своих новых клиентов своим предыдущим клиентам.
Однако, если у тренера нет отзывов, подтверждающих его послужной список, то вам пора начать поиск нового личного тренера.
Тренеру не хватает необходимого уровня физической подготовки
Еще одна вещь, которую вы должны иметь в виду при выборе своего личного тренера, — это то, что он должен быть для вас образцом для подражания в том, что касается здоровья. Обязательно, чтобы у него было больше мышц и меньше жира, чем у обычного человека. Причина в том, что вам захочется слушать только человека с впечатляющим здоровьем.
Если ваш личный тренер не может представить себя здоровым и подтянутым человеком, то вам вообще не следует выбирать такого тренера по фитнесу.
У тренера нет готовых планов
Если вы нанимаете персонального тренера, у которого нет хорошо составленного для вас трехмесячного плана, то это тоже красный флаг. Что делают профессиональные тренеры, так это то, что после завершения оценки они передают своим клиентам трехмесячный план. Дизайн плана соответствует целям, потребностям клиента в питании и физической форме.
Если ваш личный тренер по фитнесу не обладает указанными возможностями, немедленно переключитесь на нового тренера.