Вам интересно, что делать после того, как ваш любовник поймал вас на измене?
Возможно, у вас голова идет кругом после этой сенсации, и вы понятия не имеете, как реагировать?
Если да, то это руководство здесь, чтобы помочь вам.
Здесь мы рассмотрим различные настроения, которые может проявлять ваш партнер. Мы также рассмотрим, как вы можете отреагировать, что сказать ему и как сосредоточиться на будущем.
Но прежде чем мы сделаем что-либо из этого, есть некоторая важная информация, которую вам нужно знать.
Исправить ситуацию будет практически невозможно, пока вы не будете точно знать, что происходит.
Без этой открытой информации будет слишком сложно когда-либо снова доверять ему.
Проблема в том, что вы, вероятно, не можете доверять ему, когда он откроет вам всю правду.
Вот почему я хочу порекомендовать этот мощный инструмент отслеживания коммуникаций.
Этот инструмент покажет вам, с кем ваш партнер переписывался и как часто.
Вы также сможете узнать, какими приложениями он пользовался и есть ли у него какие-либо секретные контактные данные.
И это только верхушка айсберга.
Этому инструменту нужно всего лишь несколько основных сведений о вашем партнере, чтобы начать работать.
А еще лучше, это совершенно незаметно, чтобы он не догадался, что вы им пользовались.
Это поставит вас в наилучшую возможную позицию для разрешения ситуации и достижения наилучшего возможного результата.
Приведенные ниже советы также помогут вам.
Чего ожидать
Защитная реакция — “То, что я сделала, было не так уж плохо!”
Первое, что, вероятно, сделает ваш партнер, когда вы уличите его в измене, — это попытается свести интрижку к минимуму и преуменьшить то, что произошло, делая вид, что это не так уж и важно. Он может попытаться скрыть детали романа.
Призыв к действию: Сохраняйте спокойствие и дайте ему шанс осознать тот факт, что его поймали. Он пытается оправдать то, что он сделал, и это не продлится долго. Просто подготовьте себя к любой реакции, понимая, что говорят мошенники, когда сталкиваются с неверностью.
Обвинять — “Это была твоя вина!”
Чтобы выйти “из-под контроля”, многие мужчины будут утверждать, что супруга сделала их уязвимыми для интрижки, тем или иным образом не удовлетворив их потребности. Например, он может сказать, что вы, казалось, потеряли к нему интерес или что ему не хватает определенной близости в браке.
Призыв к действию: Не вините себя, если он пытается оправдать свои действия, указывая на вас пальцем, но постарайтесь понять ту роль, которую вы, возможно, сыграли в измене. Часто у мужчины, который изменил своей супруге, есть причина для этого. Спросите себя: “Почему он это сделал?”
Неуверенность — “Как она собирается это пережить?”
Ну, внутри он, вероятно, испытывает чувство вины перед мошенниками и сглатывает комок в горле, думая о том, как плохо сейчас обстоят дела. На этом этапе мужчина пытается оценить, что чувствует женщина после того, как ее обманули. Он может скрывать свои чувства до тех пор, пока не поймет ваши.
Призыв к действию: Лучший способ для вас оставить это в прошлом — открыться и честно поговорить о том, что вы чувствуете. Подумайте о том, как вы и ваш партнер можете исправить это вместе, и дайте ему знать. Он не может читать ваши мысли, поэтому говорите с ним в позитивном ключе.
Раскаяние — “Я так сильно сожалею о том, что сделала!”
Что означает неверность? Это означает, что ваш партнер был неверен; он знает это; хотя он, вероятно, не знает, как все исправить. Вероятно, он очень любит вас и сожалеет о том, что сделал.
Призыв к действию: Позвольте вашему партнеру устранить свою вину так, как ему это удобнее всего. Его вина может заставить вас чувствовать себя лучше, но не оставляйте его на этой стадии навсегда. Дайте вашему партнеру шанс чувствовать себя менее виноватым, но не позволяйте ему впадать из-за этого в депрессию. Это может привести к проблемам с психическим здоровьем.
Депрессия — Я не могу поверить, насколько сильно я все испортила!
Здесь он, вероятно, все обработал и теперь подавлен, потому что чувствует себя неудачником. Мужчины склонны корить себя, когда совершают большие ошибки.
Призыв к действию: Вы можете позволить ему немного побороть себя, но нет смысла вечно держать его в депрессии. Действительно ли это тот тип отношений, который вы хотите — такие, в которых он просто чувствует себя подавленным из-за измены? В какой-то момент времени вам нужно отпустить это и простить его.
Разочарование — я просто хочу оставить это в прошлом!
Он чувствует себя виноватым и просто хочет, чтобы это чувство ушло. Его раскаяние может быть неочевидным, но оно есть. Вы снова и снова переживаете гнев, который испытываете по отношению к нему?
Призыв к действию: Пришло время простить; вы никогда не забудете, но боль от измены со временем пройдет. Никому не нравится, когда его придираются к чему-то в прошлом. Если вы хотите здоровых отношений, вам нужно сосредоточиться на будущем со своей второй половинкой и отпустить прошлое.
7 действий, которые нужно предпринять дальше
1. Дайте волю своим чувствам
Если вашего партнера только что поймали на измене, вы, вероятно, в шоке, но пришло время выплеснуть эти чувства наружу! Хорошенько выплачь в душе. Напишите письмо его жене (но не отправляйте его), изложите свои чувства на бумаге, сделав запись в дневнике, и поговорите по душам со своим партнером.
2. Решите, можете ли вы простить его
После конфронтации, когда вы уличили его в измене, ваш партнер, вероятно, чувствует себя очень плохо. Вам нужно решить, стоит ли спасать отношения. Если вы не можете простить его за измену, вам нужно прекратить отношения и двигаться дальше. Чтобы перейти к успешным отношениям, вам нужно будет в какой-то момент извиниться за измену.
3. Попросите Его прекратить
Если он отказывается, вам следует обратиться за юридической консультацией и подумать о разводе. Он проявляет неуважение к вам, если продолжает заводить интрижку после того, как его поймали на измене. Вы заслуживаете иметь отношения, в которых оба супруга честны и преданны.
4. Выясните, почему он это сделал
Была ли у него неудовлетворенная потребность? Когда вы поймали его, какое у него было оправдание? Почему он поставил под угрозу ваши отношения? Что он нашел в романе, чего не находил с тобой? Непредвзято поговорите об этом.
5. Спросите, готов ли он работать над отношениями
Потребуется поработать, прежде чем все вернется в норму (как это было до того, как его поймали на измене). Спросите его, готов ли он выполнить работу, которая потребуется для того, чтобы вы снова стали ему доверять.
6. Подумайте о посещении семейной консультации
Терапия может помочь вам понять, почему ваш возлюбленный был неверен, как он относится к тому, что его поймали, и как улучшить отношения между вами двумя.
7. Прости его
В конце концов, вы должны простить его. Отношения могут пережить неверность, но это не сработает, если один человек не может согласиться двигаться дальше. Чтобы успешно оставаться вместе, связь должна быть восстановлена, и прощение — один из кирпичиков, на которых она держится.