Глубокие уровни скуки пробуждают нашу изобретательность
Согласно новому исследованию, постоянное отвлечение социальных сетей может помешать нашему разуму погрузиться в более глубокое и полноценное чувство скуки.
Это позор, потому что абсолютная скука может стать благодатной почвой для инноваций, сообщает Science Alert.
Этот “глубокий” уровень скуки отличается от начального, поверхностного уровня скуки, который мы испытываем, когда ждем на автобусной остановке или не можем дождаться окончания рекламных роликов.
И все же это первоначальное погружение в монотонность может быть мгновенно развеяно одной проверкой Snapchat, Twitter, Instagram, TikTok или Facebook, что означает, что наши уровни скуки никогда не переходят в творческую зону.
“Глубокая скука может показаться крайне негативной концепцией, но на самом деле она может быть чрезвычайно позитивной, если людям дать возможность спокойно думать и развиваться”, — говорит Тимоти Хилл, социолог из Университета Бата, Великобритания.
“Мы должны признать, что пандемия была трагическим, разрушительным, подавляющим опытом для тысяч людей, но мы все знакомы с историями тех, кто нашел новые хобби, карьеру или направление в жизни в условиях строгих правил”.
Хилл и его коллеги изучили жизнь 15 человек, которым во время пандемии COVID-19 был предоставлен оплачиваемый отпуск или их попросили работать из дома. Возраст, занятия и образование участников, которые были из Англии или Республики Ирландия, различались.
“С участниками были проведены структурированные интервью, в которых они объяснили, как они проводили время во время пандемии, а также какие чувства они испытывали. Хотя скука всплывала снова и снова, ее часто преодолевали с помощью социальных сетей и так называемого ‘рокового прокрутки’, — говорит Тимоти Хилл.
Люди в исследовании, которые испытывали более глубокую скуку, обнаружили, что она вызывает чувство беспокойства и пустоты. Однако есть и новый стимул заполнить эту пустоту: во время пандемии были обнаружены или заново открыты такие увлечения, как плотницкое дело, живопись, письмо и езда на велосипеде.
Исследователи хотят подчеркнуть, что многие люди не могут позволить себе роскошь просто сидеть и ничего не делать в течение длительных периодов времени – и что социальные сети могут быть жизненно важны для поддержания отношений с семьей и друзьями. Тем не менее, они говорят, что важно отметить, как социальные сети влияют на наше мышление.
“Проблема, которую мы видели, заключается в том, что сети могут избавить от поверхностной скуки, но это отвлекает время и энергию и может помешать людям достичь состояния глубокой скуки, когда они могли бы открыть для себя новые увлечения”, — говорит Хилл.
Идея поверхностной и глубокой скуки возникла почти 100 лет назад, когда немецкий философ Мартин Хайдеггер прочитал серию лекций. Хайдеггер утверждал, что скука — чрезвычайно важная часть жизни, которую необходимо культивировать.
Интересно, что за прошедшие десятилетия мы разработали все больше и больше способов избежать скуки: теперь наши умы могут отвлекаться 24/7 благодаря социальным сетям и всему остальному, что предлагают смартфоны, планшеты и компьютеры. На самом деле вам никогда не нужно останавливаться и погружаться в мысли, если вы этого не хотите.
Другие исследования также показывают, что скука и свободное блуждание ума, которое приходит с ней, являются важной основой для творчества, и, возможно, именно поэтому к нам приходит так много хороших идей. Исследователи, стоящие за этим последним исследованием, планируют углубиться в тему.
“Это исследование позволило нам понять, как постоянная культура 24/7 и устройства, которые обещают изобилие информации и развлечений, могут устранить нашу поверхностную скуку, но на самом деле мешают нам открывать для себя более значимые вещи”, — говорит Хилл. “Те, кто занимается цифровой детоксикацией, возможно, на правильном пути”.