Справиться с разрывом отношений никогда не бывает легко, но это может быть еще сложнее, когда имеешь дело с неуважением. Поэтому важно понимать, как справиться с этим и двигаться дальше на этапе вашей жизни после расставания. Вот несколько советов, как справляться с неуважительным поведением после окончания отношений:
- Сохраняйте спокойствие и не выходите из себя.
- Подумайте о том, что вам говорят, прежде чем реагировать.
- Знайте, что этот человек может не выражать свои истинные чувства устно, и ему может понадобиться время, чтобы прийти в себя, поэтому дайте ему пространство.
- Примите тот факт, что прошлое изменить невозможно. Примите это, отпустив любой гнев или обиду на своего бывшего партнера. Если мужчина сделал что-то обидное, постарайтесь не зацикливаться на этом и простите его за его действия, чтобы вы оба могли оправиться от случившегося вместе как друзья, а не как враги.
- Займись собой! Наполни свой день новыми делами, такими как поход в ресторан, чтение книг или что-нибудь еще, что тебе нравится. Это поможет отвлечься от вашей боли от расставания, плюс это поможет вам занять себя, что полезно при депрессии.
Признайте признаки неуважения
Когда вы находитесь в жестоких отношениях, где вас оскорбляют, эти советы могут помочь вам выявить симптомы:
- Если ваш партнер делает или говорит что-то, что может заставить вас чувствовать себя плохо по отношению к себе, обратите на это внимание.
- Если ваш партнер игнорирует ваши чувства, обратите внимание.
- Если ваш партнер делает то, что вы никогда не считали возможным, обратите на это внимание.
Умный способ справиться с неуважением в отношениях
Вы когда-нибудь расстраивались? Когда вы заметили в своем партнере какие-то изменения, которых вы от него хотели, которые заставили вас почувствовать, что вас не уважают? Большинство людей в тот или иной момент испытывали подобное чувство.
1. Отмечайте неуважение в отношениях
Сначала определите неуважение и тот факт, что это невежливая правда. Я уже перечислил 10 признаков в другом посте, но вкратце, позвольте мне рассказать о некоторых других типах неуважения здесь:
- Ваш партнер всегда презирает вас, когда разговаривает с вами. Вместо того, чтобы пытаться выздороветь, он погрязает в своей печали и, таким образом, испытывает еще больше неудач.
- Вам будут не доверять без причины.
- Он проигнорирует твои желания. Неважно, что ты скажешь.
- Он будет игнорировать вас.
- Ему будет некомфортно выслушивать любые решения, касающиеся вашей жизни.
2. Просите об изменениях
Всегда проси ее измениться. Нет ни малейшей причины терпеть неуважительное изменение поведения. Тебе никогда не нужно быть грубым. Вежливо все контролируй. Ты делишься с ней своими чувствами. И объясни, что ты их не испытываешь. Например, если кто-то постоянно относится к вам неуважительно, вы можете дать ему понять, что осознаете это лучше, чем раньше. Ты замечаешь его поведение и смотришь, пытается ли он исправить это поведение.
3. Не ждите перемен
Это проблема. Вы можете думать, что ваш партнер изменится. Но никогда не следует думать, что он изменится. У всех этих рекомендаций есть общая черта, о которой большинство отношениям вам не говорят. Если ты не хочешь меняться самостоятельно, это невозможно. У твоего партнера всегда будет выбор меняться или нет. Но ему нужно дать шанс. В этом случае неправильно ожидать быстрых перемен, но если перемены произойдут, это твоя судьба. Ты будешь этому рад.
4. Не давайте никому второго шанса
Один из лучших способов завязнуть в неуважительных отношениях — предоставить другому человеку возможность исправить невежливое поведение. Дайте своему партнеру шанс исправиться. В этом случае, пожалуйста, потратьте несколько недель или месяцев на то, чтобы понаблюдать за его поведением. И если вы сможете игнорировать больше проблем, вы сможете быстро адаптироваться ко всему.
5. Уходите
Это очень легко сказать, но очень трудно сделать. Это всего лишь слово, за которым скрываются многие чувства. У меня самого были отношения. Я много пытался приспособиться к этому. Потому что я верил, что действительно влюблен. Когда отношения подошли к концу, я осознала некоторые общие истины об отношениях, что было очень болезненно.
В отношениях между любовью и болью есть две разные части. Если это причиняет боль, это не углубляет любовь, а только усугубляет шрамы. Любовь вселяет надежду в ваш разум, обнимает вас и делает вас лучше. Но чистая любовь приходит не всегда. Если вы пытаетесь завязать отношения или поддерживаете их на постоянной основе, дважды подумайте, а затем решайте. Хорошие отношения приносят вам пользу. Но, с другой стороны, следует иметь в виду противоположный эффект.