Позволить вашим детям заниматься тхэквондо — это фантастический способ для них исследовать и развивать навыки на протяжении всей жизни. Юношеские боевые искусства не только играют важную роль в физических упражнениях, но и способствуют умственному и психологическому развитию. Занятия спортом будут поддерживать физическую активность вашего ребенка, а также привьют ему чувство достижения и этичность, поскольку они постоянно тренируются и прокладывают себе путь к получению черного пояса. Также хорошо известен факт, что дети, занимающиеся спортом, с меньшей вероятностью бросают школу и увлекаются наркотиками и алкоголем, в то время как у них также больше шансов преуспеть в успеваемости и общительности.
Уверенность в себе: укрепляется Благодаря постановке целей, позитивному поощрению и уважению ценностей, которые являются частью всех программ тхэквондо, наибольшая польза, о которой обычно сообщают студенты, изучающие боевые искусства, — это большая уверенность в себе, что имеет первостепенное значение для молодых развивающихся умов. Дети чувствуют себя более комфортно в любых ситуациях – будь то опасность или простое выполнение задачи, которая выводит их за пределы зоны комфорта, — и они обнаружат, что могут достичь всего, чего захотят.
Учит высокой морали и ценностям: Мудрость боевых искусств гласит, что после последовательной практики человек становится менее импульсивным и агрессивным по отношению к другим. Это напоминает студентам о правильном отношении, настрое и добродетелях, к которым нужно стремиться внутри и за пределами студии.
Основы здорового образа жизни: Благодаря тому, что тхэквондо ориентировано на весь организм, дети сжигают много калорий во время каждого занятия. Привитие детям привычки к регулярной физической активности является отличным фундаментом для продолжения их жизни.
Учит самоконтролю и дисциплине: Тхэквондо учит самодисциплине и самоконтролю, обучая сложным формам и ударам ногами, которые требуют интенсивной концентрации, тренировок и самоотдачи для прохождения различных уровней. Занятия спортом требуют от юных спортсменов дисциплины в тактическом, умственном и физическом аспектах. Чтобы добиться успеха в тхэквондо, они должны демонстрировать сдержанность и вести себя контролируемым и точным образом. Хорошая дисциплина применяется в жизненных ситуациях для достижения целей и раскрытия всего потенциала.
Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы: Исследования показали, что единственный реальный способ улучшить состояние сердечно-сосудистой системы — это участвовать в мероприятиях, которые нагружают сердце, таких как тхэквондо. Дети улучшат свою физическую выносливость по мере того, как их сердца станут сильнее.
Укрепляет настойчивость: Спортсмены часто попадают в неблагоприятные ситуации, как во время соревнований, так и на тренировках. В эти напряженные моменты дети учатся стойко преодолевать трудности, а поскольку в боевых искусствах таких моментов очень много, ребенок научится быстро адаптироваться к этим ситуациям и спокойно относиться к ним. Тренировка настойчивости в юном возрасте при такого рода невзгодах приведет к улучшению навыков преодоления трудностей, а также критического мышления и навыков применения в жизни, когда они сталкиваются с более серьезными проблемами.
Сосредоточенность и неподвижность: учит Как отметил Брюс Ли, за ударами руками, ногами и коленями настоящий мастер боевых искусств учится оставаться наедине с самим собой и видеть свои слабые стороны. Будучи мастерами боевых искусств, дети узнают, что значит быть спокойными, бросать вызов и сосредоточенными.
Улучшает рефлексы: Исследования показали, что, занимаясь тхэквондо, дети не только улучшают свои рефлексы во время выполнения упражнений, но и на самом деле быстрее реагируют во время всех видов деятельности в вашей жизни. Это очень важно в ряде повседневных занятий и отличная привычка, которую нужно привить детям.
Здоровая социализация: спорт и командная работа — это навыки, которыми дети будут пользоваться всю свою жизнь, поэтому важно как можно раньше освоить основы. Тхэквондо дает детям важные уроки командной динамики. Каждый должен работать для достижения своих целей, а соревнования позволяют детям разобраться в сильных и слабых сторонах друг друга, чтобы решить, какая стратегия лучше всего подходит для них самих и их друзей.
Физическое развитие: У детей, занимающихся спортом, развиваются более крепкие мышцы и кости, и чем вы сильнее, тем меньше вероятность того, что вы пострадаете от физических травм. Новозеландское исследование, проведенное в 2006 году, показало, что физические упражнения до и во время наступления половой зрелости помогают достичь максимальной костной массы, позволяя им развивать более сильные мышцы и кости, которые станут основой для будущего роста.