Многообещающим методом лечения артрита является физиотерапия (ПТ). Вы можете контролировать симптомы, повысить подвижность и улучшить физические функции, работая с физиотерапевтом. Кроме того, они научат вас определенным движениям и стратегиям, которые помогут вам двигаться легче и с меньшим дискомфортом.
Давайте сначала углубимся в основы, прежде чем узнаем, как физиотерапия может успешно предложить долгосрочное решение мучительной боли при артрите.
Симптомы, виды и факторы риска артрита
Воспаление суставов — распространенная проблема со здоровьем, связанная с артритом. Более 4,6 миллионов канадцев в возрасте 15 лет и старше страдают этим заболеванием, что делает его основной причиной инвалидности в стране. Несмотря на то, что она затрагивает миллионы людей, женщины чаще болеют артритом, чем мужчины.
Из-за интенсивного использования артрит часто поражает колени. Следующий список симптомов артрита включает наиболее распространенные из них:
- Сильная боль в суставах
- Отек и болезненность суставов
- Скованность суставов
- Ограниченные движения в суставах
Симптомы могут варьироваться от незначительных до тяжелых. Симптомы могут ухудшаться со временем, даже если они приходят и уходят. Хронический дискомфорт в конечном итоге делает человека неспособным выполнять повседневные задачи (подъем по лестнице, ходьба и бег).
При обострении артрита суставы необратимо повреждаются. Хотя поврежденные суставы можно увидеть только на рентгеновском снимке, некоторые изменения, в том числе узловатые суставы, физически заметны. Некоторые разновидности артрита поражают ваши важные органы, включая легкие, сердце, глаза, почки, кожу и суставы.
Многие типы артрита следующие:
-
Воспалительный артрит
Ваша иммунная система защищает вас от воспаления, чтобы снизить ваши шансы заболеть и заразиться. Когда ваша иммунная система дает сбой, она может неправильно воздействовать на ваши суставы, что приводит к эрозии суставов и возможному повреждению органов. Воспалительный артрит включает ревматоидный артрит и псориатический артрит.
-
Дегенеративный артрит
Остеоартрит, один из наиболее распространенных видов дегенеративного артрита, характеризуется изношенностью хряща, который смягчает поверхность на концах костей. По мере разрушения хряща поверхность костей трется друг о друга, что приводит к дискомфорту, отеку и скованности. Легкая боль становится хронической в результате ослабления суставов с течением времени.
-
Метаболический артрит
Мочевая кислота вырабатывается организмом при расщеплении пурина. Высокий уровень мочевой кислоты в крови может возникнуть, если организм естественным образом вырабатывает больше мочевой кислоты, чем требуется, или не может вывести ее достаточно быстро. Мочевая кислота кристаллизуется в иглообразные структуры, когда она накапливается в суставе. Из-за этого может возникнуть приступ подагры или внезапные приступы мучительной боли в суставах. Эпизоды подагры могут в конечном итоге привести к повторяющимся хроническим болям, которые делают людей инвалидами.
Жизнь с артритом может быть трудной, что затрудняет выполнение повседневных обязанностей. Поскольку она мешает вам участвовать в вашей социальной и профессиональной жизни, хронический артрит может беспокоить и снижать качество вашей жизни. Люди с артритом сообщали о большем количестве дней, проведенных с физическими и психическими расстройствами.
Дискомфорт в суставах и отек могут затруднить выполнение повседневных задач, таких как:
- Подъем по лестнице
- Ходьба
- Питание
- Ежедневные задачи
- Гигиена и уход
Рассматриваем физиотерапию для облегчения артрита
Артрит без лечения может быть довольно болезненным. Даже после приема лекарств в некоторых случаях заболевание все еще может прогрессировать. Важно понимать, что если у вас легкий артрит, дискомфорт со временем может усиливаться и мешать вашей обычной деятельности. Физическое нарушение может принимать форму ограниченной подвижности. Это достаточное основание для принятия необходимых мер до того, как симптомы ухудшатся.
Ваш риск ухудшения состояния может быть снижен с помощью физиотерапии Como, естественного и безопасного метода лечения. Физиотерапевты оценят диапазон ваших движений и помогут вам понять состояние ваших мышц и суставов. Вы сможете лучше контролировать его симптомы, если разберетесь в артрите. Наряду с назначенными вами лекарствами физиотерапевт предоставит вам индивидуальный план лечения для долгосрочного облегчения боли.
План лечения физиотерапии при артрите включает упражнения для укрепления мышц, окружающих суставы, способствуя естественному заживлению суставов и уменьшению боли без применения обезболивающих. Длительное применение обезболивающих может нанести вред вашему здоровью.
Следующие рекомендованные физиотерапевтом физиотерапевтические процедуры помогут вам почувствовать себя лучше и уменьшить боль, отек и дискомфорт:
-
Холодные и горячие компрессы
Холодные компрессы уменьшают отек и воспаление, в то время как горячие компрессы увеличивают приток крови к болезненному месту. При отсутствии согревающих средств или пакетов со льдом вы можете использовать фланелевую ткань, смоченную в теплой или холодной воде.
-
Массаж
60-минутный сеанс массажа стимулирует мозг вырабатывать больше серотонина, который поднимает настроение и снижает выработку кортизола, гормона стресса.
-
Иглоукалывание
Это традиционное китайское лекарство стимулирует мозг вырабатывать больше эндорфинов, гормонов хорошего самочувствия. Чтобы исправить поток Ци и облегчить боль, профессиональный иглотерапевт вводит специальные тонкие иглы в акупунктурные точки.
-
Гидротерапия
Для лечения симптомов артрита используется вода. Под наблюдением сертифицированного физиотерапевта пациенты выполняют специальные упражнения в воде с температурой от 33 до 36 градусов по Цельсию.
-
Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)
Это мешает вашим нервам передавать сигналы боли в мозг. Чтобы облегчить боль, маленькое электронное устройство посылает импульсы к нервным окончаниям, вызывая ощущение покалывания.
Уберите
Вы можете получить долговременное облегчение боли как при остром, так и при хроническом артрите с помощью квалифицированной физиотерапии Como. Благодаря восстановлению подвижности, уменьшению боли и улучшению вашего здоровья достижения в области физиотерапевтического ухода могут помочь вам улучшить качество жизни.
Придерживайтесь своего распорядка дня и как можно больше занимайтесь спортом для достижения наилучших результатов. Следите за методами лечения, которые работают лучше всего. Кроме того, почаще посещайте своего физиотерапевта в Комо, чтобы следить за своим прогрессом и любыми изменениями в вашем состоянии.