Все мы знаем, что прыжок с самолета на высоте 1000-4000 метров над землей может быть захватывающим опытом. Но это не единственный эффект, который может дать вам прыжок с парашютом. Это увлекательное занятие может стать отличным способом отвлечься от реальности всего на несколько минут, помогает сжигать калории, а также отлично снимает стресс.
Вот 10 лучших преимуществ прыжков с парашютом для здоровья:
- Снятие стресса: Согласно недавним исследованиям, занятия спортом с высоким риском имеют решающее значение для продолжения существования нашего вида. Самое замечательное в прыжках с парашютом заключается в том, что вы сосредотачиваетесь именно на том, что происходит в данный момент, и ни на чем другом. На несколько минут вы забываете обо всех своих заботах в мире и о любом стрессе, с которым вы можете сталкиваться в повседневной жизни. Это интенсивное занятие помогает вам сосредоточиться и почувствовать себя очищенным ментально.
- Развитие силы: Прыжки с парашютом требуют от вас большой силы в целом. Перенося вес снаряжения для прыжков с парашютом, можно не только сжигать калории, но и приводить в тонус мышцы. После того, как вы оказались в воздухе и выпустили парашют, управление самим парашютом также требует большой силы рук. Для безопасного приземления необходимо также обладать большой силой нижней части тела.
- Польза для психики: Адреналин является необходимым компонентом механизма борьбы или полета и полезен для общего состояния здоровья. Прилив адреналина вызывает у вас чувство возбуждения и наэлектризованности, что, в свою очередь, придает вам больше энергии. Прыжки с парашютом также требуют от вас сосредоточенности и контроля над своим разумом. Адреналин не только помогает вам сосредоточиться, но и позволяет лучше ориентироваться в окружающем мире.
- Повышение уверенности в себе: Прыжки с парашютом могут изменить жизнь каждого. После прыжка с парашютом вы заметите, что в вас что-то изменилось, некоторые стали более непредубежденными и уверенными в себе, раз даже решились на что-то столь смелое, как это занятие.
- Победите свои страхи: Прыжки с парашютом — очень захватывающее и экстремальное занятие. Оно придает вам уверенности, которая помогает вам осознать, что вы сильнее, чем вы думали. После прыжка с парашютом вы обретаете смелость, которая позволяет вам делать все, что вам взбредет в голову.
- Ограничьте свои возможности: Прыжки с парашютом считаются экстремальным видом спорта, потому что это очень захватывающее и в то же время сложное занятие. Падение с самолета может немного напугать любого. Освоив это занятие, вы сможете преодолевать любые другие трудности, которые бросает вам жизнь.
- Сжигает калории: Из-за огромного выброса адреналина во время занятий этим видом спорта может сжигаться много калорий. Согласно исследованиям, при прыжках с парашютом человек весом в среднем 150 фунтов сжигает 230 калорий в час.
- Жизнь: новый взгляд наБросать себе вызов, рисковать и пробовать что-то новое — вот как вы каждый день учитесь чему-то новому. Когда вы совершаете «большой прыжок”, вы понимаете, что жизнь не так опасна и пугающа, как вы думали. Прыжки с парашютом откроют вам новый взгляд на то, что в жизни нет ничего невозможного.
- Прекрасный взгляд на жизнь: Когда вы находитесь на высоте тысячи футов в воздухе, вид настолько отличается от того, что вы когда-либо могли себе представить. Вы считаете, что ваши тревоги и все другие факторы стресса так незначительны по сравнению с остальным миром. Сильное чувство свободы, как физической, так и умственной, — это то, что вы можете взять с собой даже после прыжка с парашютом.
- Захватывающее занятие: Мгновенный прилив сил, который вы получите до, во время и даже после занятия, подарит вам ощущение прилива энергии. Это поможет вам взглянуть на другие виды повседневной деятельности с более позитивным и оптимистичным настроем.