Как только вашему малышу исполнится шесть месяцев, пора постепенно начинать отлучать его от груди или молочных смесей. Лучший признак того, что ваш ребенок готов начать процесс отлучения от груди, — это когда он:
- Начал сидеть прямо и также держать голову прямо
- У него постепенно начала развиваться координация глаз и рук
- Начал взволнованно смотреть на вашу еду и пытаться схватить ее с вашей тарелки
- Выбирает, что положить ему в рот
- Они проглатывают пищу, когда вы им предлагаете
Сколько времени занимает отлучение от груди?
В среднем на отлучение ребенка от груди уходит около месяца, но все дети разные. Одни быстро привыкают к еде, в то время как другим требуется немного больше времени, чтобы привыкнуть к новым вкусам и текстуре. Но помните, что все они в конце концов получаются, поэтому просто работайте в темпе вашего ребенка и не торопите его.
10 Лучших продуктов для отлучения Вашего ребенка от груди
Питание при отлучении от груди должно обеспечивать вашего малыша всеми питательными веществами. Когда вы отлучаете ребенка от груди, вы привыкаете к новым вкусам и текстуре, отличным от грудного молока или молочной смеси. Узнайте о 10 лучших продуктах для отлучения вашего ребенка от груди:
1. Соки
Одно из лучших продуктов для отлучения вашего ребенка от груди, с которого вы можете начать, — это свежий фруктовый сок. Но убедитесь, что вы никогда не кормите своего малыша пакетированными соками, доступными на рынке, поскольку они содержат всевозможные консерванты и химикаты и богаты сахаром, который может быть вреден для вашего ребенка.
2. Фрукты
Как только ваш ребенок привыкнет к фруктовым сокам, следующим вариантом отлучения от груди могут стать фрукты. Богатые всеми жизненно важными минералами и питательными веществами, они просто идеальны для того, чтобы дать их вашему маленькому манчкину. Кроме того, в них много натурального сахара, поэтому малыши наслаждаются вкусом большинства фруктов и любят их есть.
Яблоки — отличное начало, если вы до сих пор не кормили своего малыша никакими фруктами. Просто очистите яблоко, отварите, сделайте пюре и кормите им своего ребенка. Бананы — еще один фрукт, который может понравиться вашему малышу. Просто разомните перезрелый банан ложкой или вилкой и предложите малышу, и вы увидите, как он превратится в его любимое блюдо.
Вы можете начинать знакомить своего любимого малыша со всеми сезонными фруктами по очереди. Вы можете предлагать ему папайю, грушу, чику и манго. Но не забывайте давать только по одному фрукту за раз.
3. Овощи
Вы можете начать знакомить его со свежими овощами, предложив ему картофельное пюре. Когда вашему малышу исполнится семь месяцев, вы можете познакомить его с такими овощами, как морковь, фасоль, тыквенное пюре и тыква. Но убедитесь, что все эти овощи правильно отварены и размяты в пюре.
Все овощи — прекрасное средство для отлучения вашего ребенка от грудного молока. Просто убедитесь, что вы тщательно чистите и моете овощи, и выбирайте органические овощи, поскольку они полностью не содержат пестицидов и химикатов.
4. Бобовые
Богатые белками бобовые — прекрасная энергетическая альтернатива отлучению от груди вашего ребенка. Любые отварные бобовые вместе с небольшой порцией картофельного пюре, слегка приправленного специями, — отличное питание для вашего любимого малыша при отлучении от груди. В качестве альтернативы вы также можете предложить ребенку воду «дал» в качестве первого корма при отлучении от груди.
5. Супы
Прозрачные супы, приготовленные из свежих овощей, — еще один хороший вариант для отлучения вашего ребенка от груди, когда ему исполнится около 8 месяцев. Поскольку в них достаточно воды, они помогают обеспечить вашего малыша достаточным количеством жидкости, помимо того, что они насыщаются питательными веществами, содержащимися в твердой части овощей. Хороший овощной суп можно приготовить из смеси моркови, свеклы, тыквы в бутылках и помидоров.
6. Зелень
Листовая зелень также богата железом и другими важными минералами, которые необходимы для обеспечения здорового функционирования организма вашего ребенка. Просто бланшируйте листья шпината , сделайте из них пюре и добавьте легкие приправы, прежде чем кормить малыша этой пастой. Вы можете вводить шпинатное пюре, когда вашему ребенку исполнится восемь-девять месяцев.
7. Приготовленные продукты
Приготовленные продукты, такие как рис, дал и кичди с овощами, можно вводить вашему малышу постепенно в качестве прикорма для отлучения от груди.
8. Вода
Теперь, когда вы планируете постепенно отлучать своего ребенка от грудного молока, абсолютно необходимо, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество жидкости в течение всего дня. Вода также обладает превосходными очищающими свойствами и способствует пищеварению вашего малыша.
9. Яйца
Яйца лучше всего вводить в рацион, когда малышу исполнится по крайней мере восемь месяцев. Вначале предлагайте ребенку только яичный желток и убедитесь, что у него нет аллергии на яйца. Яйца, богатые жизненно важными белками и витаминами, идеально подходят для правильного развития костей вашего ребенка.
10. Животные белки
Это должно быть последним вариантом после начала приема ребенком всех вышеупомянутых продуктов. Прежде чем вводить какие-либо виды мяса , проконсультируйтесь со своим врачом. Кроме того, убедитесь, что вы предпочитаете свежую нарезку и даете ребенку обработанное мясо.
Что можно и чего нельзя делать при отлучении вашего ребенка от груди
Вот несколько советов по отлучению вашего ребенка от груди:
-
Do’s
- Дарите своему малышу много улыбок и объятий, потому что, если вы счастливы, счастлив будет и ваш ребенок.
- Начните процесс отлучения от груди дома или в каком-нибудь знакомом для вашего ребенка месте.
- Убедитесь, что, когда вы начинаете отлучать ребенка от груди, его мало что отвлекает.
- Позвольте ребенку поиграть с едой и ложкой.
- Упорство — ключ ко всему процессу отлучения от груди, поэтому продолжайте пробовать. Возможно, потребуется от 8 до 10 попыток. вашему малышу нравится новая еда.
-
Нельзя
- Никогда не пытайтесь отлучить ребенка от груди раньше шести месяцев
- Никогда не оставляйте ребенка одного во время кормления
- Всегда выбирайте время, когда ваш ребенок не слишком устал, не слишком наелся и не слишком голоден
- Не добавляйте сахар или соль ни в один из продуктов для отлучения от груди
Просто имейте в виду, что какую бы пищу вы ни выбрали для отлучения ребенка от груди, сначала проконсультируйтесь с врачом. Он лучше всех посоветует то, что абсолютно безопасно и подходит для вашего малыша. Поэтому обязательно прислушайтесь к его совету, прежде чем начинать отлучать ребенка от груди.
Наслаждайтесь процессом отлучения вместе с ребенком и будьте готовы к большому беспорядку и хихиканью!